В здоровом теле – здоровый дух!
Вот уже почти месяц занятия ДЭК проходят в онлайн формате на платформе Zoom.
В то время, когда работа, обучение, встречи, конференции и общение с друзьями, носят преимущественно характер онлайн, очень важно соблюдать гигиену труда, отдыха и физической культуры.
Об этом рассказала на одном из занятий ДЭК фитнес-тренер и консультант по питанию Дарья Шемелина. Она не только объяснила, почему необходимо делать зарядку, находясь длительное время у компьютера, но и показала ребятам комплекс упражнений.
Также ребята смотрели видео с упражнениями для глаз и для осанки (и выполняли их), про правильные тренировки и спорт.
Благодаря тому, что во время занятий ДЭК ребята остаются дома, многие родители имеют возможность тоже поучаствовать в нашем проекте.
«Родители активно реагируют на задания и многие пишут нам, чтобы узнать ссылки самых интересных сайтов и видеороликов. Это очень интересно и здорово!» — поделилась с нами вожатая Катерина Коробова.
Присоединяйтесь и вы к занятиям приключенческо-образовательного проекта «Детский экспедиционный корпус»!
Занятия проходят по субботам, в 16.00
Подать заявку на участие можно кураторам группы Катерине Коробовой, Арюне Чимитовой или по телефону 500-134.
